활력이깃든곳

요즘 한창 전 세계가 코로나 19로 시끌벅적한 하루가 지속되고 있죠. 아무래도 코로나19 증상에 대한 대표적인 증상 중에 하나로 발열을 꼽고 있는데요. 확진환자의 대다수가 발열 증상을 나타내는 것으로 보아 대다수의 사람들이 체온을 측정해보기 위해 체온계를 너도 나도 구매를 하려고 하고 있습니다. 현재 브라운 체온계라던지 비접촉식 체온계라던지 가격이 꽤 나가는 체온계들도 많고 약국에서 파는 체온계 등등 엄청난 정보들이 쏟아지고 있는 상황입니다. 그래서 제가 깔끔하게 정리한번 해드리도록 하겠습니다! º 전자체온계 º 전자체온계를 사용할 때는 겨드랑이 중간에 넣고 팔을 접어 밀착시켜 측정합니다. 땀이 있으면 체온이 실제보다 낮게 나올 수 있으니 주의 하시기 바랍니다. 측정 전에 겨드랑이를 가볍게 두드려 땀을 ..

푹자도 피곤하다면??? 수면무호흡증을 의심해볼 필요가 있습니다. 잠을 푹 잤다고 생각할 수 있지만 금방 몸은 피로를 느낄 수 있습니다. 수면무호흡증은 평상시에는 아무렇지 않지만 잘 때만 무호흡으로 인해 방치될 가능성이 큰 질병입니다. 수면무호흡증의 치료시기를 놓치게 되면 금방 피로감에 빠지게 되고 고혈압이나, 심근경색 등 심혈관 질환의 위험에 쉽게 노출이 됩니다. 주변사람들에게 코골이가 심하다거나 잠을 자도 자도 피곤하다면 한번쯤 병원에 가서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 수면무호흡증 증상을 나타내는 사람은 꾸준히 증가세를 취하고 있습니다. 건강보험심사평가원 의료데이터에 따르면 수면무호흡증으로 병원을 찾는 환자들이 5년 사이 3배나 증가했다는 결과가 있습니다. 성별로는 남성이 80%로 압도적인 차이를..

요즘에 코로나 19로 인해 휴대용 손소독제의 관심이 급증하고 있습니다. 생각보다 만들기 쉬우니까요!! 다들 집에서 한번 만들어 보셨으면 합니다. 최대한 쉽게 설명하려고 하니 끝까지 봐주세요~ 손 소독 젤 만들기 재료 : 에탄올, 알로에 젤 99.9%, 글리세린, 에센셜 오일 만드는 방법으로는 저 재료들을 섞으면 되는데 비율이 궁금하시겠죠? 에탄올에 100% 함량이 든 것은 없습니다. 그리고 이건 소독효과도 없기 때문에 사용하지 않아요. 에탄올은 정제수(물)와 섞었을 때 소독효과가 납니다. 보통 약국에서 파는 에탄올은 83%라고 하는데 너무 세다는 사람도 있다고 하니까요~ 적당히 희석하는 것이 중요합니다. 시중에 파는 것은 83% 기 때문에 100ml당 10%만 정제수를 넣어주시면 될 거 같아요. 젤 타입..

2019년 말 중국 우한에서 시작된 코로나 바이러스는 현재 전 세계적으로 위기를 낳은 가운데 국내에서는 현재 2020.3.18 기준 8413명 검사 진행수 16346명 격리해제1540명 사망자 84명인 가 운데 이에 정부또한 감염병 위기단계를 심각으로 올리고 대응체계를 강화해 나가는 추세입니다. 그러나 건강한 청소년들도 현재 걸리는 추세이며 오늘(18일) 대구의 17살 소년이 다발성 장기부전(몸의 장기가 제기능을 하지 못하고 멈추거나 둔해지는 증상으로, 호흡부전·신부전·간 부전 등이 한꺼번에 발생하는 것이다.)으로 사망했으며 이에 3차례 검사 음성후 4차례에서 DNA가운데 양성판정을 받아 이것이 코로나 바이러스로 인한 사망인지 조사 중인 것으로 알려졌습니다. 코로나19는 코로나 바이러스에 의한 호흡기 감..

마스크가 턱없이 부족한 지금 마스크를 재사용해도 되는지 물어보는 분들이 많은데요. 제가 알아봐 온 정보들을 정리해 드리려 합니다! 일반 원칙 1. 개인 위생 관리 철저, 사회적 거리 확보할 것 , 실내 환기 철저히 2. 감염 의심자와 접촉 등 기저질환이 있는 위험군은 보건용 마스크 착용 3. 감염 우려가 낮거나, 보건용 마스크가 없을 경우 면 마스크(정전기 필터 교체 포함) 사용 도움 4. 사람이 많이 없는 야외, 가정 내. 개별 공간은 마스크 착용이 불가피 마스크사용의 주의 사항이 있습니다 요즘에는 kf80, kf94 등 여러 제품이 나오는데 kf80 정도만 끼셔도 무방해요. 코로나 19는 대체로 비말로 인한(침등의 분비물) 감염이 되기 때문에 kf80은 2.5마이크로미터 이하의 미세먼지를 모두 거를 ..

사스와 메르스와 같은 코로나 19 바이러스 코로나바이러스는 1930년 조류에게서 처음 발견되었으며 이후 개나 돼지 등을 식용한 사람에게도 나타났습니다. 대게 개나 돼지등에겐 치명적이나 사람에겐 가벼운 질병 정도만 나타내는 경우가 많고 간혹 아이들에게는 장질환 등을 일으키기도 합니다. 하지만 코로나바이러스는 바이러스끼리 합쳐지며 변형이 이루어지는데 이때 사람에게 치명적이 될 수 있습니다. 그중 사스(중증 급성 호흡기 증후군 Severe Acute Respiratory Syndrome:SARS)와 메르스(중동호흡기증후군 Middle East Respiratory Syndrome:MERS)를 예로 들 수 있는데요. 당시에도 상당히 반응이 뜨거웠는데 2003년 사스당시 전 세계사람들 8000여 명이 감염이 되었..

코로나로 인해 사람들이 힘들어하는 요즘 서로서로 조심하게 되는 시기인데요. 내가 먼저 예방하는게 가장 중요한데 이번 시간에는 면역력을 높이는 음식들에 대해 한번 알아보려고 합니다! 면역력을 높이는 방법에 대해서는 제 밑에 링크를 달아 놓을 테니 한번 보시면 좋을 거 같습니다. https://nang-guri.tistory.com/6 일단 코로나와 감기 그리고 독감의 차이에 대해서 알아보겠습니다. 감기의 증상으로는 코막힘, 콧물, 재채기, 가래, 인후염, 두통등이 있고 잠복기 또한 짧은 1~3일 정도로 증상이 점점 하나씩 발생하며 증상의 대부분은 주로 일주일을 넘기지 않습니다. 원인이 되는 바이러스는 리노바이러스, 아데노바이러스 등 엄청나게 많은 바이러스가 있습니다. 코로나 19의 증산으로는 발열, 근육통..

요즘은 확진자 수가 줄어들고 있는 추세이지만 뉴스에서도 계속 나오고 있고 현재 부산 또한 확진자가 많이 줄어든 추세이고 늘어나는 추세도 한풀 꺾이고 있어요. 하지만 전 세계적으로 이탈리아, 미국 등 다른 나라는 이제 시작하는 단계이기 때문에 저희 모두 조심 또 조심해야 한다고 생각합니다. 더군다나 우리는 다른 나라의 입국 조치를 막은 곳이 사실상 일본밖에 없기 때문에 더욱 조심해야 할거 같아요. 열검사에도 나타나지 않을 가능성이 있기 때문에 해외에서도 다시 코로나바이러스가 국내로 유입될 수 있습니다. 우리는 현재는 항체 백신까지는 찾았다 곤하지만 완치를 하는 그날까지는 서로서로 조심하고 대비해야 될 거 같아요!! 마스크 꼭 쓰고 다니시고(사실 구하기가 제일 힘들죠.. 쓰고 다니고 싶어도) 개인위생 철저히..